認知行動療法的アプローチで改善！働く人のストレスマネジメント公益財団法人神奈川県労働福祉協会

ポジティブメンタルヘルス！働く人のメンタルヘルス・マネジメントのコツ！ Zoomライブ／WEBオンデマンドで配信

当協会は、Zoomライブ及びオンデマンドにて『認知行動療法的アプローチで改善する！ポジティブメンタルヘルス！働く人のストレスマネジメント』を開催します。
　認知行動療法のアプローチとは、人の感情や行動がものごとへの解釈（認知と呼ばれる脳での情報処理プロセス）の影響を強く受けることに注目して､つらい気持ちになった時に､考え方を再検討することで気持ちを楽にしたり、問題解決行動をしやすくなるよう手助けしたりしてストレス緩和を図っていく手法です。

■事前質問への回答､解説　
※講師への質問を事前に受付ます。
頂いた質問をピックアップし、講義の中で解説を行います。
・質問フォーム[https://ws.formzu.net/fgen/S15186473/]よりご質問下さい。(取上げられない場合もありますので予めご了承下さい。)

【概要】
■日時
　・Zoom講義：令和5年3月24日(金)　18:30 ～ 20:30(休憩含)
　・オンデマンド：令和5年3月26日(日)～4月25日(火)迄(1か月)
■申込方法：申込フォーム､FAX
■受講料：４,000円(税込)　

関連リンク - https://www.zai-roudoufukushi-kanagawa.or.jp/stres…

基本情報認知行動療法的アプローチで改善！働く人のストレスマネジメント

講義内容について
　働き方改革関連法が施行され、職場では、従業員の働きやすさが一層求められてきました。
そんな折、COVID-19パンデミックが出現したことにより、感染予防への急速な対応が求められ、テレワークなどデジタルトランスフォーメーションが推進されてきました。
このような中実施された、令和２年度労働安全衛生調査によれば、過去１年間にメンタルヘルス不調により１ヶ月以上休業、もしくは退職した従業員がいる事業所の割合は、約１０％にものぼることが報告され、有効な働く人のメンタルヘルス・マネジメントは、喫緊の課題となっています。
本セミナーでは、うつ病や不安症に対する治療効果が科学的に確認されている認知行動療法のアプローチを職場に応用したメンタルヘルス・マネジメントのコツをご紹介します。

※詳しくはPDF資料をご覧いただくか、お気軽にお問い合わせ下さい。

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